17:e mars

Jag bytte till en ny asanas serie i Måndagsgruppen, ja ny och ny, det är egentligen de asnas som hör till cirkeling och Måndagsgruppen gör Moving...men det är skönt att jobba med lite nytt och de andra instruktörerna har gjort så här och då är det ju bra att följas åt.

När jag kom hem gjorde vi en mysig middag och L fick berätta allt kul som hänt i Israel.

Vi var uppe rätt sent så i dag när jag skulle ut och springa med H-H var det lite segt, men nu är det ju nästan vår och solen lyste med friska tag och då blir man ju pigg igen på en sekund.

Jag gjorde ett lååångt sittande pass med mina bakåtböjar på slutet.

S sa sist vi fikade att "jag tycker det är lite konstigt egentligen, att du inte klarar Artikrantan..." Det var alltså snällt menat, att jag borde ha det som behövs men att det liksom är nåt som inte stämmer.
Åhh om jag kunde komma på vad det är!
Jag har tänkt precis samma tanke tusen gånger.
A-F gav lite tips om hur man flyttar vikten i fötterna och jag gjorde några tappra försök i dag men det vart ingen större skillnad.

15:e mars

Jobbat hela torsdagen. Inga super lektioner på kvällen, bara rutin...

Var uppe tidigt och tränade på fredagen och fortsatte med mina bakåtböjar.

Efter jobbet åkte jag in till stan. Jag och S hade lovat C att hjälpa till med reklamlappar till en danshelg som är i valborg.
C bjöd på mat och det var ganska trevligt. Jag fick med lite rolig film hem som vi har kollat på i helgen. Inget djupt bara lättsamt trams men det är ganska skönt ibland.

I morse tränade jag med S och A-F. Och åt frukost. Mycket intressanta frågor kommer upp och det ska bli kul när fr Frida börjar med sina helgkurser så vi kan diskutera vidare.

I natt kommer L hem från Israel. Han kommer typ 03.00 och jag jobbar och yogar i morgon så vi ses egentligen inte förrän i morgon kväll.
Det är skönt att få hem honom. Lite oroliga har vi varit efter allt som har hänt där nere...men jag tror att det har varit lugnt.

11:e mars

Jag har tränat med A-s-E och S nere på Lotus nu på morgonen. Jag försöker hitta på roliga bakåtböjar som jag kan lägga till i asasnas högen. Hittade tillbaka till sfinxen, som vi gjorde mycket förrut, funderar över varför vi aldrig gjort kamelen eller duvan. Båda är bakåt och känns som att man kan göra dem lite lugnt ( om man jämför med tex Artikrantam )

10: mars

Jag pratade med D på msn i går kväll...han vill att det ska vara "spjut" och att det alltså ska översättas med "spjutbäraren"...men det är ju typ samma sak, som en spira eller en lans eller nåt annat långt...man bär ju inte långa saker på det sättet. Om man inte är en sån där vapenbärare som går bredvid med svärdet på en liten kudde som i tjuren Färdinand...och sen ska man kunna vrida in armarna med det där långa spjutet i händerna, nej det går ju inte. I min ordlista stod också spira som i växa, och det kan jag kanske köpa( jag med mina blad som vecklar ut sig...)som nån slags livskraftsskjuts som växer fram...

9:e mars

När jag hade förra måndagslektionen tyckte jag att jag beskrev allt så bra och utan att jag kan rå för det riktigt så pluppar det liksom ur mig saker som ska beskriva hur det känns, tex "låt nu händerna veckla ut sig som två stora rabarberblad" eller "nu kan ni se som konturen av ett litet hus..."
Det här är inget jag tänkt ut innan och allvarligt, jag försöker lägga band på mig, men det kommer ut såna där saker ändå.

Att det här är nåt som mina elever inte är vana vid sen tidigare förstod jag på allvar dagen efter när det kom ett sms : ...vad vore en lektion utan rabarberblad och hus?
Mayurasanan får nya dimensioner.;)

Ja, ja det är nog bara att acceptera att sån här är jag och jag hoppas att mina elever står ut.

I dag var jag faktiskt riktigt ordentlig och gjorde precis så som jag hade sagt, tre andetag i varje övning, inte stanna nånstans extra inga hus och inga blad bara ett strikt och yogiskt pass. allt hann jag med och de fick tillockmed ligga ner i fem minuter på slutet.

Vi var och såg Lalhe i fredags, jag och U-D, mycket, mycket bra konsert.
Vi skulle träffas en timme innan och äta. jag skulle träna först och hon skulle göra nåt annat. När jag gick till restaurangen gick jag förbi där de skulle spela, då ser jag att de har satt in ett förband som börjar spela 20.30 och att Lalhe inte ska börja förrän 21.30. På biljetten stod det 20.00.:(
Vi beställde asiatisk mix. Det visade sig vara fyra gånger så mycket mat som en normal portion!! men vi hade ju gott om tid och satt faktiskt och åt till det nästan började.
Lalhe spelade i nästan två timmar och jag var väl hemma vid 24.00. Fort i säng för jag skulle upp och börja jobba 06.45.
Nästa dag skulle M på super coola Deed. Ett kafe som har öppet till 01.00. "jamen, alla andra ska ju vara kvar tills de stänger" "vi tar nattbussen hem som går 01.50".
En klok person som sa: det är bättre att åka och hämta kl 01.00 än att ligga och vara orolig till klockan 03.00. Och det kändes precis så. Jag sov mellan 22.00-24.00 åkte till Deed och hem och sov vidare. Jobbade även nästa dag från 06.45 så jag började känna mig lite mosig av all sömnbrist ( jag kan sova typ nio timmar annars)

Nu är jag ledig tre dagar och kan vila upp mig...från i dag är jag dessutom solokvist i en vecka , L har jobb i Israel!! "avundsjuk"

Jag har tränat - Moving och legat i soffan och kollad chayayoga dvdn.

Jag såg nåt intressant: Namnen på alla asanas står i kanten när de visar serien. Och min vattenbärare ( ja här kom det igen...) alltså possitionen där det är som att man håller två skålar med vatten i händerna heter "shulaphani" Det översätter de med "holder of the spear"
Jag vet inte, jag kanske är dum, eller har missförstått men jag trodde att spear betydde spira, eller nåt sånt, och då förstår jag inte alls...hur kan man hålla en spira så? Det stämmer inte, jag får ingen bild liksom. Men spear kanske betyder nåt helt annat? Jag skulle gärna veta!

2:a mars

Jag måste backa lite och säga att det var en otroligt häftig dansföreställning. Ett av de roligaste nummren eller scenen eller vad man nu säger i dans hade en ensam man som stod mitt på golvet. Så började det gå en massa folk förbi honom och när de gick förbi pussade de honom på olika sätt: kindpuss, puss i pannan, en kyss osv, men den sista som gick förbi hon fastnade i en enda lång kyss och de lyckades genomföra hela dansnummret ihopsugna på detta roliga vis! Imponerande.

Jag har jobbat i dag, och fortsatt att äta ris...

Måndagslektion : Allt tar så otroligt lång tid. I dag skulle jag bara säga nåt litet och kort om Mayurasanan som de skulle få prova ifrån Padmasana, ja och prova en gång själva och vips så var typ hela lektionen väck och jag hann inte med alla asanas på slutet.
Nästa vecka ska jag strikt ta tre andetag i varje position, inga utsvävningar om nåt. Stram diciplin ska det bli;)

Ingen egen yoga men en stund zazen har det faktiskt blivit både i går och i dag.

1:a mars

När vi kommit hem till S efter föreställningen var jag så trött...ville bara att M skulle ringa så att vi fick åka hem. Klockan blev ganska mycket och tillslut sa jag att jag går ut och möter tjejerna...när jag kom ut började jag frysa och må illa och kände mig jättekonstig Det dröjde sååå länge innan de kom ut från konserten. Tillslut ringde mobilen och jag fick veta att jag skulle hämta upp dem utanför spelstället. Det var bara M, hennes kompis skulle sova kvar i stan. Och det var lite tur, för efter att bara kört en liten bit fick jag stanna och gå ut och kräkas:P. Klarade resten av bilturen men fortsatte kräkas resten av natten. Lördagen var något bättre men jag sov i stort sett hela dagen omväxlandes i soffan och i min säng. I dag är jag matt men frisk. Har ätit lite ris och det gick bra.