30:e juni

Det var väldigt bra meditation hos A-L i går, och jätte trevligt hemma hos Britten.
Vi satt och surrade tills klockan var tre, tror jag, så lite trött var jag allt när jag skulle till yoga mötet i dag.
Det var lite träning på deras jättehala golv, och sen hade vi god vegetarisk knytis och pratade lite teori och tittade lite praktiskt.
Det var ändå skönt att va tillbaka hemma igen.Jag har nog ganska mycket kräfta i mig trots allt:)

Träningen:
Tisdag-ett helt seriöst sittande pass, med en riktig uppvärmning och sittande asanas. Ofta när jag tänker att jag ska träna lite lugnt, på kvällen blir det så slarvigt, typ mjukyoga framför tv-n, men inte den här gången.
Onsdag:i sann aschtanga stil hoppade jag rätt på och gjorde tio solhälsningar och alla asanas.Känns lite anarkistiskt men det var ändå ett bra pass.
Torsdag:Idag var jag ordentlig och körde nya cirkeling med mina sommarlovs asanas.
Fredag:I dag ska jag träffa S på lotus och träna med henne. Sen ska vi till A-L och meditera.
Vidare till moster Britten och syster yster. Vi ska äta och ha det mysigt. Jag sover kvar i stan.
Lördag:Yoga kurs i 6 timmar med fröken Frida. Hoppas det blir kul. Det är knytkalas.

Laughing Yoga

26:e juni

Var ursprungs iden med yoga att det skulle läras ut i klasser om 25 elever?
Jag tänker mig att från början hade man sin egen guru och varje lärare kanske hade typ tre fyra elever.
Om man tänker så, blir det ju lättare att förstå varför det känns lite opersonligt med det yogan som lärs ut i dag.
Jag tycker det är svårt att ha full koll på mina egna klasser och elever. Att se allas behov och kunna tillgodose dem. Farligt blir det om man börjar låtsas att man kan det, mycket lätt att genomskåda. Då är det bättre att öppet köra med mer allmänna råd.
Då kommer vi till individens eget ansvar. Att man faktiskt har ansvar för sin egen kropp och vad man gör och inte gör med den. Lärarens uppgift är ju mer att lära ut hur man klarar av det. Det är lätt att lägga allt det här på någon annan och på så sätt bli fri från ansvar själv.
Sen måste det finnas plats att lära sig saker. Som man sen kan ta med sig hem och bearbeta.
Men medans man lär ut en sak kanske det kan tyckas tekniskt och tråkigt.
Därmed inte ytligt. Jag tycker det är jätteintressant att prata detaljer och byta kunskap och jag vill kunna se att det som lärs ut har sjunkit in hos den som berättar. Då blir det ju bra och känns inte flummigt. Däremot att bara bli ledd rakt igenom ett pass det ger mig ingenting. Jag har ingenting fått och ingenting med mig hem. Mer än lite träningsvärk.

24:juni

www.abwoon.com/LordsPrayerinArameic.html
Jag har varit till örebro och dansat abwoon.(fader vår på arameiska)
En lång promenad och nya cirkeling utan asanas var dagens träning.
Nu är det film och hallonpaj som väntar.....
Känner mig lite lat men det är ju semester.

23:e juni

Tillbaka hemma igen. Vi kom hem typ till kvällsmaten. Det har regnat precis hela tiden. Inte så mkt ringdans på midsommar alltså. Jag får dansa lite mer i morgon, då ska jag på Kajsa-dans.
I kväll ska jag äta smågodis och lata mig!

21:juni

Igår var jag till stan.
Jag var på Lotus och tränade med A-F och U.
Det är så bra att träffa andra att träna med.Man får så mkt energi och passet blir så bra.
Jag tycker det blir bra bara jag är i lokalen, helt annat fokus och mer energi.
Alla gjorde nya cirkeling och efteråt gick vi igenom det som var lite oklart.
Jag har flyttat en övning utan att tänka på det och helt tagit bort en annan. Mystiskt vad hjärnan ställer till med. Det är säkert nåt jag borde lyssna på.
Efter träningen gick vi och fikade, mysigt.
A-F hade med en kasse med kläder till mig som hon skulle kasta.(jag har förbjudit henne och sagt att jag vill ha dem.) Och, som jag trodde, jag hittade en kjol, en top och en tröja som jag tyckte var fina.
I morgon åker vi till svärmor och firar midsommar.
Jag lägger min lediga dag där eftersom det brukar va svårt och träna hos henne.
I dag har jag bara gjort lite sittande i ett lugnt pass.