1:a oktober

Och nu är vi tillbaka...

Lägret var fantastiskt!

Jag vet inte riktigt hur jag hade tänkt innan, jag har ju sett Swobodas namn på shadowyogans hemsida och tänkt att han åker runt och gör Homas precis som Sander och Emma har yoga kurser, men så är det inte.
Swoboda har BARA privata Homas och att jag har varit med på en sådan känns nu som en mycket stor förmån, en gåva.

Varje dag hade vi till uppgift att leta fina saker från naturen runomkring som vi ville skulle få vara med på kvällen, som skulle offras in i elden.
Det kunde vara en fin gren, en kotte eller ett blad som hade krullat ihop sig extra tjusigt.
Så fick man väl tänka lite så att det man gav var fint...jag hittade till exempel en kotte som en ekorre hade knaprat på, den tyckte jag var fin men egentligen var det ju sopor efter ekorren...
sen la vi alla fina gåvor vid sidan av eldplatsen och små fina vedträn runt om.
Sen kom Swoboda med sina offergåvor, det var socker, honung, ghi, rökelse och godsaker.
Så fick vi sitta, på marken i två cirklar runt eldplatsen.
Första kvällen startade Swoboda elden ensam men sen fick vi vara med.
Jag trodde att det skulle vara en STOR eld, lite vild på nåt sätt, men det var snarare en liten, väldigt kontrollerad eld.
Swoboda startade alltid med att bygga en liten stjärna av små, små kvistar som han bit för bit matade med större saker.
Han växlade mellan att ge offergåvor, som kottar doppade i honung och våra små pynt.
Ghi tog han med en sked och smälte och droppade ner i elden.

På eftermiddagarna hade vi en sanskritlektion där vi gick igenom och tränade extra på de shanter vi skulle sjunga senare på kvällen, de lektionerna var nästan som små föreläsningar som inte bara handlade om sanskrit utan även mycket astrologi och ayurveda.

På Måndagen var det en som frågade om vi inte kunde shanta nåt på svenska...efter lite grubblerier enades vi om att Lucia nog var en gudinna som kändes okej, fast hon kanske inte var så svensk.
Så vi översatte och gick igenom Natten går tunga fjät med Swoboda och de andra utländska gästerna...och den är ju riktigt fin, med allt det mörka som möts av det ljusa och att den har en massa riktigt gamla ord i texten som "stuva" och "förgät".
Väderprognosen såg inte riktigt ljus ut.
De hade hotat med regn på kvällen och vi ställde in oss på att det skulle bli en blöt Homa, men det var lugnt och uppehåll när vi vandrade ner mot eldplatsen.
Himmlen var klar och det blåste nästan inte alls under hela semonin.
Vi hann offra allt och avslutade Homan med att sjunga Natten går.
Swoboda delade ut resterna av chokladkakan som vi offrat och gjorde tecknet som markerade att Homan var avslutad.

DÅ!!!
En blixt!
Nån hinner säga nåt om att det är Tor som är ute och far, sen öppnar sig himmlen och det kommer en hagelskur som jag aldrig tidigare varit med om och alla rusar iväg med filtar och allt.

Nästa kväll frågar Swoboda om det är okej att inte ta med Lucia eftersom han tror att det kommer att snöa tillslut om vi fortsätter...

Yogan har också varit jättebra.
Jag känner som att jag kommer hem med en ny kropp.

Fr Frida har hela tiden betonat att det är Homan som är det viktiga och som ska ta mest fokus under den här veckan och träningspassen har inte alls varit lika tuffa som de brukar vara när vi är på kurs.
Men ändå har vi tränat två pass om dagen och eftersom det inte har varit några nya rörelser har vi istället kunnat fördjupa och förfina de rörelser vi har gjort.
Första dagarna var kroppen stel och trött och det krävdes en del spikmatta och ormsalva.
Sen vänder det och all träningsvärk är borta och istället är kroppen glad och pigg.
Pigg ja, effekten av Homan var för de allra flesta en enegikick.
Efter Homan på kvällen gick vi tillbaka till köket och drack the...och varje kväll bröt gruppen ihop i hysteriska skrattsalvor som varade till långt in på natten.
Det är en stor bit med att vara på läger...att man har en grupp.
Det blir sån sammanhållning och sådan värme när man gör en sån här kurs tillsammans.
Och det har man ju med sig hem och kan leva på länge och får den egna träningen att gå mycket lättare även sen man kommit hem och ska klara sig ensam.
Vi har ju inte bara yogat...jag hade tillexempel med min garnkasse och ett fodral med virknålar, så nu har jag lärt mig virka mormorsrutor och jag har lärt andra att virka kärleksknutar, men på nåt sätt blir det också roligare att göra tillsammans med några man delar ett annat gemensamt intresse med.

Och maten!
den goda, goda maten, som vi får.
Ayurvedisk och vegetarisk.
Den här kursen fick vi dessutom en god efterrätt eller en kaka efter kvällsmaten, så att vi skulle bli lite pigga till Homan.
Det är ju nästan så att man inte tror att man är på yogaläger.

I förrgår såg vi Jupiter...precis brevid månen. Jätte-tydligt.
Jag tror att den syndes igår med, men här hemma var det mer lysen runtikring.

Jag tände i kaminen när jag kom hem och fick lite Homakänsla här hemma med.
Jag hade fått en liten påse med aska från Swobodas eld och den har jag strött ut kring mitt hus.
Den ska ha stor magisk kraft.

25:e september

I dag åker vi!!

Till Talludden på yoga läger med R.Swoboda.

Han är ayurvedisk läkare och ska ha en eldsermoni med oss varje kväll som kallas homa, och en snabbkurs i sanskrit.
Fr Frida ger oss två yoga pass om dagen så det kommer att vara fullspäckat program.
Jag trodde att jag skulle ha mens och bara sitta och titta på, men den var tidig och kom redan i måndags så det var ju lite flax...

Jag hoppas att det inte regnar eftersom vi ska sitta ute i två timmar varje kväll men jag tror på fint väder!

18:e September

I den svarta sopsäcken låg bland annat ett UFO (un finished object )
Det skulle förmodligen bli en tröja, men det saknades garn för att sticka klart..
Av detta UFO sydde jag en kjol och ett par handledsvärmare.
Vintage med ett snyggare namn.

Jag har varit ledig i dag och tränat, ett skönt och bra pass och fikat med mina yogavänner.
Det börjar dra ihop sig till Swoboda lägret och alla är förväntansfulla och längtar dit.
Lite pussel att lösa innan, en hel del att fixa med skjutsar dit, presenter till de som kommer osv.
Men det är så skönt att åka iväg så där en vecka och bara yoga och lata sig.
En verklig förmån!

13:e september

Jag fick en kick och blev jätte inspirerad av lektionen på Lotus i dag...

Vi tittade på Sarpan, Navasana, Chaturanga och Paschimottanasana.

Många nycklar och aha upplevelser.
Nu är jag jätte sugen på att träna igen och gå igenom allt vi gjorde på egen hand.

Frukost buffe på Java efteråt var extrabonusen.

Sen åkte jag hem till moster B.
Jag hade lite försiktigt frågat om hon hade något garn liggandes i nåt skåp som hon ville bli av med...
jag fick en stor svart sopsäck OCH en vanlig kasse.
Det är nog mer garn än jag kan sticka upp på hela mitt liv.
Jag ska kolla igenom vad det är och kanske ta med resten till Swobodakursen som jag ska på om ett par veckor.
Det är kanske nån där som vill ha lite garn.

12 september

Ni vet det där norrländska sättet att säga ja på ?
-schYup, ungefär...

I torsdags kväll skulle jag gå igenom Kakkimudra...

Jag visade att munnen skulle formas som en näbb och berättade att namnet kakki kom av en fågel av något slag.
Sen sa jag att när man drog in in-andningen skulle den komma djupt nerifrån magen och att det var lätt att man istället bara drog in från munnen.
Då blir ett annat ljud så det är lätt att höra när man gör fel...

efter lektionen kom en av eleverna fram och sa:
- den där kakki fågeln...man kan tänka att den inte är från norrland alltså?


En elev stöpt i min form eller hur? ;)

Jag har fortsatt att träna cirkeling hela den här veckan.
I går var jag på ledda träningen på Lotus så då var det Balakrama, och gud vad det var varmt i dojon! Rena Bikram passet.

Och vilka asanas? Jo, lite extra fokus i höftöppnarna...

Det går inte så värst bra, för jag är inte helt frisk, fortfarande förkylning som flyttar runt lite i kroppen.
Det gör mig stel och sur för jag måste hela tiden ta det lugnt försiktigt och det är så tråkigt.:(

10:e september

Jag är inte den sorten som i god tid antecknar och planerar i detalj...
jag är lite avundsjuk på dem som är såna men insett att jag är annorlunda.
Jag planerar, ganska mycket och ganska långt i förväg, men i huvudet, eller högt för mig själv utan att skriva ner.
Och sen när jag väl står framför klassen så går jag på kännslan och lektionen blir nästan aldrig som jag tänkt i från början.
Men det är så bra att jag den här terminen går på lektion själv dagen innan jag ska undervisa.
Då är det som att jag kan testa om det som jag själv har tänkt ut fungerar. Känns det så som jag hade tänkt säga?
Blir det så som jag hade tänkt göra?
Konstigt nog är det helt annorlunda att stå och vara elev på riktigt nere i dojon än att testa samma sak hemma i köket.
Sen följs vi ju åt ganska mycket...så det jag har tänkt att prata om och som står på min terminsplanering det ska ju min egen fröken också gå igenom, och då får ju jag en massa bra tips...
ja! så där kan man ju säga!

9:e september

jag har en shaktimatta...jag köpte den förra hösten tror jag, när spikmattorna började bli poppis.
I början låg jag på den varje dag och var som förälskad.
Sen hörde vi rykten om att det kanske inte var bra att använda den för mycket, att man blev avtrubbad och inte fick samma effekt, typ.
Då tog jag en paus och använde bara mattan när jag kände att jag verkligen behövde den.
Nu är jag sugen på lite spikmatta igen och har tänkt använda den lite mer intensivt en vecka eller så och se hur det funkar.
Jag började i måndags och har väl flyttat runt den på lite olika ställen en timme eller så, varje dag.
Men just nu är den enda effekten att jag har som träningsvärk överallt...men jag kan ju inte säga att det beror på spikmattan, fast det är det enda annorlunda jag har gjort.

I dag var jag till Lotus på lektion igen, Vi fortsätter med höftöppnaren-square-nånting...och det var läxan den här veckan.
Vi åt frukost och tanterna som är med la som vanligt ut sina tarotkort...de är så gulliga.

Jag har hittat ett plommonträd i min trädgård som jag inte visste om ...efternästan nio år i huset!
Jag har kokat plommonmarmelad och plommonsaft.