3:e September

Vi fick ingen hemläxa igår...

men vi skulle koncentrera oss på övningar som öppnar bäckenet.
En ny, som jag aldrig gjort tidigare, som såg ut som en vidare och mer öppen halvlotus, ungefär.
Den kändes tvärt om bara...alltså på baksidan av bäckenet.
När jag tränade i dag gjorde jag den och padmasana med lite variationer, och Cirkeling som jag faktiskt inte jobbat så mycket med i sommar.

Jag är ledig i dag...vi ska åka och storhandla och sen i kväll har jag mina egna klasser för första gången den här terminen.
Det ska bli kul att se alla igen!