Det var väldigt bra meditation hos A-L i går, och jätte trevligt hemma hos Britten.
Vi satt och surrade tills klockan var tre, tror jag, så lite trött var jag allt när jag skulle till yoga mötet i dag.
Det var lite träning på deras jättehala golv, och sen hade vi god vegetarisk knytis och pratade lite teori och tittade lite praktiskt.
Det var ändå skönt att va tillbaka hemma igen.Jag har nog ganska mycket kräfta i mig trots allt:)
lördag 30 juni 2007
fredag 29 juni 2007
Träningen:
Tisdag-ett helt seriöst sittande pass, med en riktig uppvärmning och sittande asanas. Ofta när jag tänker att jag ska träna lite lugnt, på kvällen blir det så slarvigt, typ mjukyoga framför tv-n, men inte den här gången.
Onsdag:i sann aschtanga stil hoppade jag rätt på och gjorde tio solhälsningar och alla asanas.Känns lite anarkistiskt men det var ändå ett bra pass.
Torsdag:Idag var jag ordentlig och körde nya cirkeling med mina sommarlovs asanas.
Fredag:I dag ska jag träffa S på lotus och träna med henne. Sen ska vi till A-L och meditera.
Vidare till moster Britten och syster yster. Vi ska äta och ha det mysigt. Jag sover kvar i stan.
Lördag:Yoga kurs i 6 timmar med fröken Frida. Hoppas det blir kul. Det är knytkalas.
Tisdag-ett helt seriöst sittande pass, med en riktig uppvärmning och sittande asanas. Ofta när jag tänker att jag ska träna lite lugnt, på kvällen blir det så slarvigt, typ mjukyoga framför tv-n, men inte den här gången.
Onsdag:i sann aschtanga stil hoppade jag rätt på och gjorde tio solhälsningar och alla asanas.Känns lite anarkistiskt men det var ändå ett bra pass.
Torsdag:Idag var jag ordentlig och körde nya cirkeling med mina sommarlovs asanas.
Fredag:I dag ska jag träffa S på lotus och träna med henne. Sen ska vi till A-L och meditera.
Vidare till moster Britten och syster yster. Vi ska äta och ha det mysigt. Jag sover kvar i stan.
Lördag:Yoga kurs i 6 timmar med fröken Frida. Hoppas det blir kul. Det är knytkalas.
onsdag 27 juni 2007
tisdag 26 juni 2007
26:e juni
Var ursprungs iden med yoga att det skulle läras ut i klasser om 25 elever?
Jag tänker mig att från början hade man sin egen guru och varje lärare kanske hade typ tre fyra elever.
Om man tänker så, blir det ju lättare att förstå varför det känns lite opersonligt med det yogan som lärs ut i dag.
Jag tycker det är svårt att ha full koll på mina egna klasser och elever. Att se allas behov och kunna tillgodose dem. Farligt blir det om man börjar låtsas att man kan det, mycket lätt att genomskåda. Då är det bättre att öppet köra med mer allmänna råd.
Då kommer vi till individens eget ansvar. Att man faktiskt har ansvar för sin egen kropp och vad man gör och inte gör med den. Lärarens uppgift är ju mer att lära ut hur man klarar av det. Det är lätt att lägga allt det här på någon annan och på så sätt bli fri från ansvar själv.
Sen måste det finnas plats att lära sig saker. Som man sen kan ta med sig hem och bearbeta.
Men medans man lär ut en sak kanske det kan tyckas tekniskt och tråkigt.
Därmed inte ytligt. Jag tycker det är jätteintressant att prata detaljer och byta kunskap och jag vill kunna se att det som lärs ut har sjunkit in hos den som berättar. Då blir det ju bra och känns inte flummigt. Däremot att bara bli ledd rakt igenom ett pass det ger mig ingenting. Jag har ingenting fått och ingenting med mig hem. Mer än lite träningsvärk.
Jag tänker mig att från början hade man sin egen guru och varje lärare kanske hade typ tre fyra elever.
Om man tänker så, blir det ju lättare att förstå varför det känns lite opersonligt med det yogan som lärs ut i dag.
Jag tycker det är svårt att ha full koll på mina egna klasser och elever. Att se allas behov och kunna tillgodose dem. Farligt blir det om man börjar låtsas att man kan det, mycket lätt att genomskåda. Då är det bättre att öppet köra med mer allmänna råd.
Då kommer vi till individens eget ansvar. Att man faktiskt har ansvar för sin egen kropp och vad man gör och inte gör med den. Lärarens uppgift är ju mer att lära ut hur man klarar av det. Det är lätt att lägga allt det här på någon annan och på så sätt bli fri från ansvar själv.
Sen måste det finnas plats att lära sig saker. Som man sen kan ta med sig hem och bearbeta.
Men medans man lär ut en sak kanske det kan tyckas tekniskt och tråkigt.
Därmed inte ytligt. Jag tycker det är jätteintressant att prata detaljer och byta kunskap och jag vill kunna se att det som lärs ut har sjunkit in hos den som berättar. Då blir det ju bra och känns inte flummigt. Däremot att bara bli ledd rakt igenom ett pass det ger mig ingenting. Jag har ingenting fått och ingenting med mig hem. Mer än lite träningsvärk.
söndag 24 juni 2007
24:juni
www.abwoon.com/LordsPrayerinArameic.html
Jag har varit till örebro och dansat abwoon.(fader vår på arameiska)
En lång promenad och nya cirkeling utan asanas var dagens träning.
Nu är det film och hallonpaj som väntar.....
Känner mig lite lat men det är ju semester.
Jag har varit till örebro och dansat abwoon.(fader vår på arameiska)
En lång promenad och nya cirkeling utan asanas var dagens träning.
Nu är det film och hallonpaj som väntar.....
Känner mig lite lat men det är ju semester.
lördag 23 juni 2007
23:e juni
Tillbaka hemma igen. Vi kom hem typ till kvällsmaten. Det har regnat precis hela tiden. Inte så mkt ringdans på midsommar alltså. Jag får dansa lite mer i morgon, då ska jag på Kajsa-dans.
I kväll ska jag äta smågodis och lata mig!
I kväll ska jag äta smågodis och lata mig!
torsdag 21 juni 2007
21:juni
Igår var jag till stan.
Jag var på Lotus och tränade med A-F och U.
Det är så bra att träffa andra att träna med.Man får så mkt energi och passet blir så bra.
Jag tycker det blir bra bara jag är i lokalen, helt annat fokus och mer energi.
Alla gjorde nya cirkeling och efteråt gick vi igenom det som var lite oklart.
Jag har flyttat en övning utan att tänka på det och helt tagit bort en annan. Mystiskt vad hjärnan ställer till med. Det är säkert nåt jag borde lyssna på.
Efter träningen gick vi och fikade, mysigt.
A-F hade med en kasse med kläder till mig som hon skulle kasta.(jag har förbjudit henne och sagt att jag vill ha dem.) Och, som jag trodde, jag hittade en kjol, en top och en tröja som jag tyckte var fina.
I morgon åker vi till svärmor och firar midsommar.
Jag lägger min lediga dag där eftersom det brukar va svårt och träna hos henne.
I dag har jag bara gjort lite sittande i ett lugnt pass.
Jag var på Lotus och tränade med A-F och U.
Det är så bra att träffa andra att träna med.Man får så mkt energi och passet blir så bra.
Jag tycker det blir bra bara jag är i lokalen, helt annat fokus och mer energi.
Alla gjorde nya cirkeling och efteråt gick vi igenom det som var lite oklart.
Jag har flyttat en övning utan att tänka på det och helt tagit bort en annan. Mystiskt vad hjärnan ställer till med. Det är säkert nåt jag borde lyssna på.
Efter träningen gick vi och fikade, mysigt.
A-F hade med en kasse med kläder till mig som hon skulle kasta.(jag har förbjudit henne och sagt att jag vill ha dem.) Och, som jag trodde, jag hittade en kjol, en top och en tröja som jag tyckte var fina.
I morgon åker vi till svärmor och firar midsommar.
Jag lägger min lediga dag där eftersom det brukar va svårt och träna hos henne.
I dag har jag bara gjort lite sittande i ett lugnt pass.
tisdag 19 juni 2007
19:e juni
Nu har jag semester!
Den började i går. Jag tränade inte utan tog en lång promenad istället.
Det är så skönt att va ledig. Jag ser fram emot att kunna träna i lugn och ro och jag brukar ha lite mer ork och inspiration när jag inte jobbar. Jag har tänkt att jag ska lägga lite mer tid på asanas efter sekvenserna.
Jag brukar ju gärna göra tvärt om.
I dag gjorde jag den nya cirkeling och efter fortsatte jag med bakåtböjarna och Atikraman,Mayurasana och nån framåtböj.
Det var ett skönt pass.
Ofta tror jag att jag jobbar lite för hårt i sekvensen innan jag kommer till asanasen, så att jag helt enkelt är för trött på slutet, det är därför jag har lite motstånd mot dem. Sen självklart, jag tycker ju mer om att röra på mig än att sitta still, men det är ju också där jag får möta mina spöken...
Jag fick ett meddelande på min telefon, förresten. Från hälsoutvecklarna. Om yogan. (se 31:maj och 7:e jun)
De hade nu tillsammans bestämmt att de inte kunde godta yoga som friskvård.
Anledningen den här gången var att de inte ville skilja ut någon särkild yoga form och säga att just den inte skulle få va med, det tyckte dom var orättvist.
(varför inte godkänna alla då?) Men jag tror inte att de där människorna har varit på sina egna olika pass och sett vilken sorts yoga de har i sin verksamhet.Hon sa ju till mig att när dom skulle prova yoga då åkte dom till ett ställe som inte är med i kommunens regi .Varför inte prova nåt som dom själva har. Hon är verkligen dum och trångsynt tycker jag. det är hemskt att hon får sitta och fatta beslut som rör så många människor.
Den började i går. Jag tränade inte utan tog en lång promenad istället.
Det är så skönt att va ledig. Jag ser fram emot att kunna träna i lugn och ro och jag brukar ha lite mer ork och inspiration när jag inte jobbar. Jag har tänkt att jag ska lägga lite mer tid på asanas efter sekvenserna.
Jag brukar ju gärna göra tvärt om.
I dag gjorde jag den nya cirkeling och efter fortsatte jag med bakåtböjarna och Atikraman,Mayurasana och nån framåtböj.
Det var ett skönt pass.
Ofta tror jag att jag jobbar lite för hårt i sekvensen innan jag kommer till asanasen, så att jag helt enkelt är för trött på slutet, det är därför jag har lite motstånd mot dem. Sen självklart, jag tycker ju mer om att röra på mig än att sitta still, men det är ju också där jag får möta mina spöken...
Jag fick ett meddelande på min telefon, förresten. Från hälsoutvecklarna. Om yogan. (se 31:maj och 7:e jun)
De hade nu tillsammans bestämmt att de inte kunde godta yoga som friskvård.
Anledningen den här gången var att de inte ville skilja ut någon särkild yoga form och säga att just den inte skulle få va med, det tyckte dom var orättvist.
(varför inte godkänna alla då?) Men jag tror inte att de där människorna har varit på sina egna olika pass och sett vilken sorts yoga de har i sin verksamhet.Hon sa ju till mig att när dom skulle prova yoga då åkte dom till ett ställe som inte är med i kommunens regi .Varför inte prova nåt som dom själva har. Hon är verkligen dum och trångsynt tycker jag. det är hemskt att hon får sitta och fatta beslut som rör så många människor.
lördag 16 juni 2007
16:juni
Jag jobbar mellan 07.00-16.00 i dag .Jag fortsätter väl som i går med baddakonasana och optavistakonasana. Jag har inte tränat på morgonen utan gör det när jag kommer hem.
fredag 15 juni 2007
15:jun
http://www.stjernvall.se/manfas.htm
Jag kan ibland vara orädd som ett barn, när det gäller vissa saker. Då bara hoppar jag rätt ut utan att fundera på om det är för högt eller farligt.
Jag kan med samma mod prova nåt jag aldrig tidigare gjort för att det just då känns helt självklart att jag kan göra det här. Det är en skön känsla att surfa på. Oövervinnerlig liksom. Sen visar det sig ju naturligtvis att det kanske inte var riktigt så där enkelt som jag trodde, men jag fick modet att pröva. Hade jag fegat ur och inte provat skulle jag inte fått några svar.
Sen, tyvärr kan jag vara just så där feg när det gäller simpla vardags saker, som jag med hjärnan och intellektet vet är ofarligt, så kan sinnet lura iväg och hitta på en massa.
Tänk om man då kunde placera om lite grann, och ta lite av det där vildbasiga och våghalsiga barna modet och ge till den där hariga sidan av sig själv.
Ta min Atikrama tex, jag vet att jag kan stå i en brygga, jag vet att jag är bra på bakåtböjar, jag vet att jag har starka ben, jag vet att det inte är särskilt långt till golvet, men, jag törs inte snurra runt. Då tror jag att jag ska trilla ned och typ slå ihjäl mig och dö...
Här skulle jag vilja va lite mer våghalsig om ni forstår.
Nåja, i dag ska jag göra optavista konasana och baddakonasana, bara bra mens övningar med andra ord.
torsdag 14 juni 2007
14:jun
Halv sju var S och jag nere på lotus för att träna. Det var nytt tak! Skitigt på golvet med massor med slipdamm. Fast vi sopade och torkade vart fötterna vita.
Jag gjorde Balakrama med bakåtböjar precis som i går men utan uddianas, så klart.
Efter träningen åkte vi vidare till A-L. Meditation. Det var hon som ledde meditationen, fint och stämningsfullt. A-E var där och E. Dom följde sedan med till mummel och mums för frukost. ( A-L skulle till simhallen)
Sen var det skolavslutning!
Vi fokuserade på åk-6 och åk-9.
det var kakfrossa i parken efteråt, mycket kallt men en fin regnbåge!
Klockan 24.00 slutar 9:ornas fest. Då ska jag skjutsa hem min son och sen ska jag sova, pust!
En del dagar är intensiva:P
Jag gjorde Balakrama med bakåtböjar precis som i går men utan uddianas, så klart.
Efter träningen åkte vi vidare till A-L. Meditation. Det var hon som ledde meditationen, fint och stämningsfullt. A-E var där och E. Dom följde sedan med till mummel och mums för frukost. ( A-L skulle till simhallen)
Sen var det skolavslutning!
Vi fokuserade på åk-6 och åk-9.
det var kakfrossa i parken efteråt, mycket kallt men en fin regnbåge!
Klockan 24.00 slutar 9:ornas fest. Då ska jag skjutsa hem min son och sen ska jag sova, pust!
En del dagar är intensiva:P
onsdag 13 juni 2007
13:e juni
Balakrama och Atikrama vart det i morse med. Jag har lagt till Urdhua Dhanurasana- en vanlig brygga alltså. Plus Fröken Fridas vanliga lilla prelud med sidoböj och stående bakåtböjar.
Det känns som att det är bra med en brygga, som att man liksom talar om för kroppen att den kan det här redan, och att sen fortsätta med Atikraman är liksom lätt som en plätt.
Jag har lite ont i axeln i dag, jag kan ju få det om jag glömmer bort att det är benen som ska arbeta och inte axlar och armar. Jag ska ta det lite lugnt med den ett tag och hoppas att det går över. Den fick lite ormsalva i morse och det tyckte den om.
Jag fick mens på morgonen, efter passet, så det passar ju bra med
Det känns som att det är bra med en brygga, som att man liksom talar om för kroppen att den kan det här redan, och att sen fortsätta med Atikraman är liksom lätt som en plätt.
Jag har lite ont i axeln i dag, jag kan ju få det om jag glömmer bort att det är benen som ska arbeta och inte axlar och armar. Jag ska ta det lite lugnt med den ett tag och hoppas att det går över. Den fick lite ormsalva i morse och det tyckte den om.
Jag fick mens på morgonen, efter passet, så det passar ju bra med
några lugna dagar
tisdag 12 juni 2007
12:e juni
Nu är vi äntligen klara,med förrådsstädningen. Många vändor till tippen blev det.
Men:bodarna ute är städade och tomma, garaget är städat,tvättstugan städad och det viktigaste:rummet i källaren är helt tomt! Nu återstår bara att bestämma vad det ska bli,blir det yoga dojo? Eller tonårsrum? Eller rent utav en relax till bastun? Vi får se,vi får se.
Varje gång jag är på tippen blir jag upprörd över vad mycket saker som människor kastar.Och att det är så fina och hela saker.
De flesta jag känner har någon sorts miljötänk och försöker tänka lite på att vara miljövänner.
Men det verkar som att lusten till att köpa och konsumera saker ligger djupt rotad i oss, mer än vi anar. Jag har själv fattat ett beslut om att jag inte ska köpa några kläder till mig själv på ett år.Flera gånger, mest i början, var jag på väg att köpa något, utan att jag tänkte på det. Jag var knappt medveten om att jag gjorde det.Visst är det sjukt! Om man ska köpa sig en tröja tex, så borde det ju vara ett beslut man tänkt igenom, att man faktiskt behöver den, inte nåt man gör i sömnen. Sen undrar man ju om de som gör sakerna som vi ska köpa glömmer bort ibland att vi har en miljö....När jag var liten började debatten om att överförpacka varorna. Konsumenterna uppmanades att lämna sina förpackningar kvar i affären- i dag 2007 lanseras styck förpackade riskakor, på ica!Har ni hört nåt så idiotiskt, vem vill ha 1 riskaka med sig? Har de som gör detta glömt att vi som handlar är miljömedvetna. Att vi kommer lämna alla förpackningar i affären?
Tänk vad mycket skräp det kommer bli!
Sen när folk vill köpa med gott samvete, då köper man miljövänliga saker. Det är ju i och för sig bättre, men det allra bästa är väl att inte köpa alls?
___________________________________________________________________
I går var det mjuk träning, en supta virasana och pashimottanasana med olika handfattningar. Och några andra sittande framåtböjar.
I dag gick jag upp kl 5 och körde Balakrama och bakåtböjar. Artikrama-hjulet är ju en av mina hemläxor över sommaren. Jag ska nog fokusera lite på den ett tag nu. Jag tycker ju att den är så svår. Men det sitter nog mest i huvudet, jag är ju egentligen lite bra på bakåtböjar så den här borde ju vara lätt för mig, det är lite frustrerande, faktiskt.
Men:bodarna ute är städade och tomma, garaget är städat,tvättstugan städad och det viktigaste:rummet i källaren är helt tomt! Nu återstår bara att bestämma vad det ska bli,blir det yoga dojo? Eller tonårsrum? Eller rent utav en relax till bastun? Vi får se,vi får se.
Varje gång jag är på tippen blir jag upprörd över vad mycket saker som människor kastar.Och att det är så fina och hela saker.
De flesta jag känner har någon sorts miljötänk och försöker tänka lite på att vara miljövänner.
Men det verkar som att lusten till att köpa och konsumera saker ligger djupt rotad i oss, mer än vi anar. Jag har själv fattat ett beslut om att jag inte ska köpa några kläder till mig själv på ett år.Flera gånger, mest i början, var jag på väg att köpa något, utan att jag tänkte på det. Jag var knappt medveten om att jag gjorde det.Visst är det sjukt! Om man ska köpa sig en tröja tex, så borde det ju vara ett beslut man tänkt igenom, att man faktiskt behöver den, inte nåt man gör i sömnen. Sen undrar man ju om de som gör sakerna som vi ska köpa glömmer bort ibland att vi har en miljö....När jag var liten började debatten om att överförpacka varorna. Konsumenterna uppmanades att lämna sina förpackningar kvar i affären- i dag 2007 lanseras styck förpackade riskakor, på ica!Har ni hört nåt så idiotiskt, vem vill ha 1 riskaka med sig? Har de som gör detta glömt att vi som handlar är miljömedvetna. Att vi kommer lämna alla förpackningar i affären?
Tänk vad mycket skräp det kommer bli!
Sen när folk vill köpa med gott samvete, då köper man miljövänliga saker. Det är ju i och för sig bättre, men det allra bästa är väl att inte köpa alls?
___________________________________________________________________
I går var det mjuk träning, en supta virasana och pashimottanasana med olika handfattningar. Och några andra sittande framåtböjar.
I dag gick jag upp kl 5 och körde Balakrama och bakåtböjar. Artikrama-hjulet är ju en av mina hemläxor över sommaren. Jag ska nog fokusera lite på den ett tag nu. Jag tycker ju att den är så svår. Men det sitter nog mest i huvudet, jag är ju egentligen lite bra på bakåtböjar så den här borde ju vara lätt för mig, det är lite frustrerande, faktiskt.
måndag 11 juni 2007
söndag 10 juni 2007
4:juni
Vi var i hästhagen.Vi ville göra något för och med vattnet. Precis som Emoto tror ju vi att våra snälla energier kan förändra allt. http://www.masaru-emoto.net Genom att sjunga och dansa för svartåns smutsiga vatten hoppas vi att det blir lite renare och klarare.
lördag 9 juni 2007
9:e juni
D har hjälpt mig lite i dag och visat hur jag ska få mina bilder där jag vill ha dem.Det verkar funka men jag kan inte ändra bakåt.
fredag 8 juni 2007
8:e juni
Vi fortsatte med rensningen i dag med,trots att det var 29 grader i skuggan.Det går sakta men säkert framåt.
Träningen i dag bestod av att lugnt ta sig igenom op:2,inga asanas,det är jobbigt att städa förråd....
Träningen i dag bestod av att lugnt ta sig igenom op:2,inga asanas,det är jobbigt att städa förråd....
torsdag 7 juni 2007
7:juni
Efter att vi skickat gullvipporna till plugget fyllde L och jag första lasset med skräp och drog till tippen. Det var jätte varmt och när vi kom fram låg doften av sopor tung.Tjocka och välgödda fiskmåsar cirklade kring de höga kullarna av sopor.Det mesta av det vi hade på släpet kunde man sortera och det var bara lite,lite som fick åka upp till sopberget.
Vi mellanlandade för en glass på vägen hem och väl hemma fyllde vi nästa kärra med ris och grenar från trädgården.
Jag talade förresten med dem som håller i våran friskvårdstimme i dag,de som inte tycker att yoga är friskvård.
Jag sa att jag tyckte det var konstigt eftersom de hade både aschtanga och power yoga i sin regi,och borde veta att det kan bli ganska jobbigt att yoga.Hon sa
att hon inte tyckte att man skulle gå in i sig själv på betald arbetstid....och att om jag gick en pulshöjande promenad på arbetstid så kunde ju jag yoga när jag var ledig.Jag svarade att det gick utmärkt att göra tvärtom också och att de gav ut konstiga signaler genom att säga att varken yoga eller qui gong kunde vara friskvård.Anna sa att de skulle byta namn till motionstimme i stället och att ville jag yoga lite i smyg så hade ju inte hon så mkt att säga om det!!!
Vi har ätit grekisk sallad.Det känns som sommar.
Nu ska jag göra ett lugnt pass med sittande övn.
onsdag 6 juni 2007
6:juni
Upp kockan fem!
Fortsätter med op:2.
I dag ville kroppen göra ett riktigt fys pass.
Jag hoppade över uppvärminingen och gjorde en massa sqvotar i stället plus lite uddiana.
Serien med många andetag typ 5.Sen var jag jättetrött så det vart inte så mkt asanas i dag.Paschimottan i tre variationer.Det var jobbigt men skönt.
Nu några timmar senare känner jag att jag nog kommer att ha lite träningsvärk i benen i morgon.Om jag känner så, ska jag nog köra lite mjukövningar i kväll.
Nu är jag ledig 5 dagar.Skönt.
På vägen hem från jobbet ska jag till morfar och hämta släpkärran.
Fokus på källare och trädgård under ledigheten,och yogan,så klart.
Fortsätter med op:2.
I dag ville kroppen göra ett riktigt fys pass.
Jag hoppade över uppvärminingen och gjorde en massa sqvotar i stället plus lite uddiana.
Serien med många andetag typ 5.Sen var jag jättetrött så det vart inte så mkt asanas i dag.Paschimottan i tre variationer.Det var jobbigt men skönt.
Nu några timmar senare känner jag att jag nog kommer att ha lite träningsvärk i benen i morgon.Om jag känner så, ska jag nog köra lite mjukövningar i kväll.
Nu är jag ledig 5 dagar.Skönt.
På vägen hem från jobbet ska jag till morfar och hämta släpkärran.
Fokus på källare och trädgård under ledigheten,och yogan,så klart.
tisdag 5 juni 2007
5:e jun
Vi är numera handledare,i trafikvett,tror jag.Jag har ju själv varit med i "barnenes trafikklubb"så det ska nog gå bra...Man känner att ens barn är ganska stora när det är dags att köra bil och börja gymnasiet.Läskigt och kul på samma gång.
Om sisådär två veckor ska alla papper och sånt vara färdigt och vi kan ut och köra på riktigt.
Vi fick göra ett test,jag fick fylla i hur jag tycker att jag kör bil och D fick fylla i hur han tycker att jag kör.Intressant jämförelse:)
¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤
Ingen yoga i dag.Det är för mkt annat.
¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤
5:e jun
I dag har jag varit i Örebro och träffat S och A-H.Vi var nere på Lotus och tränade.
Jag körde op 2 med Fröken Frida asana,dvs bakåtböjar och padangustasana,Min mayurasana blir bättre och bättre.Jag var kvar utsträckt i typ tre korta andetag sist!
Efter träningen bjöd A på frukost hemma hos sig ock kissen.Mycket trevligt och gott!
Om sisådär två veckor ska alla papper och sånt vara färdigt och vi kan ut och köra på riktigt.
Vi fick göra ett test,jag fick fylla i hur jag tycker att jag kör bil och D fick fylla i hur han tycker att jag kör.Intressant jämförelse:)
¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤
Ingen yoga i dag.Det är för mkt annat.
¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤
5:e jun
I dag har jag varit i Örebro och träffat S och A-H.Vi var nere på Lotus och tränade.
Jag körde op 2 med Fröken Frida asana,dvs bakåtböjar och padangustasana,Min mayurasana blir bättre och bättre.Jag var kvar utsträckt i typ tre korta andetag sist!
Efter träningen bjöd A på frukost hemma hos sig ock kissen.Mycket trevligt och gott!
fredag 1 juni 2007
1:jun
I dag är det blue moon,eller i natt.
Det infaller med 2,5 års cykler.Man talar om den här månen i många kulturer.Buddisterna kallar den wesak tex.
Det infaller med 2,5 års cykler.Man talar om den här månen i många kulturer.Buddisterna kallar den wesak tex.
Det är två fullmånar i samma månad,och den sista som är i natt är alltså "Blå månen"
Jag hörde talas om det här fenomenet alldeles nyligen,men sen har det dykt upp flera gånger i olika sammanhang.
Brad Pitt sa tex till Jula Roberts i söndags "its not a blue moon thing",och menade typ att det var inget magiskt med det utan en helt vanlig händelse.
Magiskt ska det ivarjefall vara.
Meditationsgruppen som jag är med i ibland(jag gillar inte grupper såjag låtsas att jag inte är med fastjag nog faktiskt är det)brukar ju träffas full och nymåne.
Den här gången skulle de dessutom ha en lite större grej med tema vatten.Vi skulle dansa lite och meditera,man vet aldrig hur det blir,jag åker bara till stan en gång och det blir då.
¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤
Jag tränade nya cirkeling,Tog det lite soft i dag med.Känner mig trött och stel i kroppen.A är snorig så han kan ju ha gett mig en liten dos baciller som inte brutit ut än.
Pratade med S i går och vi bestämde träning och frukost på tisdag morgon.Det är tråkigt med sommarlov, att man inte ser sina yogakompisar så ofta.Det är ett lärarmöte inbokat men annars är det inget förns Talluddenlägret.Det ska bli kul,jag längtar redan dit.
¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤
Sen vi stämde vårt piano är det så kul att spela!Jag har inte spelat så mkt på flera år.
Den här veckan har det mest varit Bellman:Epistel nr:71.närmare bestämt.
Jag tog med våra notböcker till jobbet och drog kopior på det jag spelar mest.Vårt piano har ju ett notställ som man inte kan ställa nåt på!Lösa blad går bra men har man en bok får man spela med den i knät:(
¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤
Ikväll kommer L hem:)
Hoppas vi får en lugn och skön blåmånekväll!
¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤
¤¤¤¤Dajm tårta¤¤¤¤
Botten:
4 äggvitor
2 dl socker
100 g sötmandel
Vispa äggvitorna hårt.
Blanda i socker och mandel försiktigt.
Lägg i smord pajform och grädda 30 min 175 grader.
Smet:
3 dl vispgrädde
4 äggulor
1 dl socker
1 dubbel dajm
Vispa äggulorna och sockret pösigt.Blanda i den vispade grädden och den hackade dajmen.Bred ut på den kalla botten och ställ i frysen.Smaksätt ev med lite likör eller konjak.
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)