31 December

Jag önskar att alla era nyårsönskningar slår in...
och jag hoppas att det nya året bjuder på många glada och inspirerande möten
och att alla får en stor dos energi som räcker hela året
och att den hjälper oss att utvecklas inåt och utåt.
Både tillsammans och inom oss själva.

GOTT NYTT ÅR!

30: december

Ibland kan jag få en bild av hur livet ser ut genom någon annans ögon. Alltså det vi gör varje dag som för oss är helt normalt kan i någon annans bild te sig helt obegripligt. En utsatt grupp tror jag är de som lever vid sidan av en yogi...
De flesta som jag känner är den ende i familjen som tränar. I ett fåtal fall tränar flera i samma familj, men i alla ( som jag känner till ) finns det någon som INTE tränar.
Och jag skulle vilja se minen på P när han öppnar sitt paket som han har fått av A-F och hittar en SPIKMATTA!
Eller när U-A kommer hem till sin M och berättar att halsbandet som hon fått är gjort av stenar som har speciella egenskaper som är bra för henne och att det dessutom är laddat med lite extra reiki energi.
När det ringer och barnen svarar så hör man: -nä hon kan inte just nu för hon ligger på spikmattan...
För vissa är en del saker naturliga och för andra lite konstigt och jag kan ibland tycka det är lite komiskt.

En annan sak som är kul är när man är i affären. då brukar jag kolla vad de andra har i sina vagnar och tänka vad de ska göra med de där sakerna sen...vissa saker handlar man eller undviker att handla på vissa tider. Jag föredrar tex att handla kondomer dagtid på apoteket framför att handla dem sent i en jourmack. Det sista känns såå desperat.

När jag jobbade kväll sist ringde v och ville att jag skulle köpa godis åt honom innan jag åkte hem och ett ritblock. Jag tänkte inte så mycket på det förän jag stod i kassan och skulle betala då känndes det mycket märkligt att behöva just ett ritblock och ett kilo godis kl23.00 en fredag kväll.

Vi har varit ute på en lång promenad i dag. jag tycker om att det är kallt ute. Vi har hittat en ny promenad väg! Lite märkligt att man kan göra det efter att ha bott nio år på en och samma plats.
Tränat nu på kvällen .Cirkeling, samma som i går. Och asanasen som hör till.

29: december

Det är inte så lätt som man tror att göra som man vill...jag har typ inte tränat alls fast jag var riktigt sugen. Först så åkte ju inte svärmor alls så tidigt som jag trodde. Nästa dag jobbade jag delad tur och hade tänkt träna på timmarna som jag var ledig. Då ringer min bror, som bor i Stockholm, och vill komma och hälsa på...jättekul men jag kunde ju inte träna. I går jobbade jag också kväll och på förmiddagen hade jag lovat att hjälpa M, med håret så klart.
I dag har jag faktiskt varit till stan och tränat och ätit frukost och träffat yogisarna och fått prata lite yoga.
Gjorde lite ärenden på stan och efter det hoppade jag upp till S och tillsammans lyckades vi beställa våra flygbiljetter till Paris. Det är skönt att vi har bestämt att vi ska åka och vilken kurs vi ska vara med på.
Sander-kurs är det men vi har inte fått veta vilken sekvens vi ska träna.

25: e december

Jag har varit en lite kass bloggare ett tag...men det har varit så mycket jul och dessutom har vår dator varit krasslig och haft virus;)

Jag ska bättra mig jag lovar!

I julklapp fick jag en egen liten laptop!
En Eee Pc. Pärlemor-vit och jättesöt. Och bara bara min. Jag kommer alltså att komma åt min dator när jag vill oberoende av andra.Jätteskönt!

Vi har haft en lugn och skön jul...förra året var vi ju inte hemma och alla tyckte det skulle vara jättemysigt att få fira jul hemma i år. Och vi har knäckt nötter och ätit knäck så det står härliga till och alla har verkligen uppskattat det.

Efter terminslutet vart det några dagar yogaledigt, Det var välbehövligt efter de sista veckorna, med extrapass och allt men nu börjar lusten att självträna komma tillbaka. Jag ska väl försöka cirkulera mellan alla serier och fortsätta med mina bakåtböjar och det känns lugnt och kul. Vi som tränar mycket skulle försöka ses på lovet och träna och fika lite.

Svärmor är fortfarande kvar hemma hos oss. Hon åker hem i morgon.

I dag ska jag göra ett litet pass med marmamassage och nåt sittande sen i morgon när hon åker hem blir nog allt mer som vanligt.

12 December

Lektionerna var kul och svettiga igår...nästan hela terminen har jag pratat igenom båda klasserna och istället gått runt och korrigerat och låtit eleverna jobba ganska självständigt.
Jag har inte lett varje andetag utan typ sagt att: nu tar ni tre lugna andetag och efter sista utandningen, när ni har uddianan inne byter ni possition till...
Nu fick de istället följa mitt tempo och hålla mina andetag. Mycket jobbigare!

Faktiskt första gången jag såg dem riktigt svettiga och hörde dem tappa andningen.

Att tappa kontrollen på andningen är väl inte det optimala men det kan vara nyttigt att se hur mycket eller litet man utmanar sig själv i träningen.

I dag har jag inte tränat alls. Jag har varit med S till en spejsad tant på fullmånemeditation!
Det var en sammling människor som samlades för att lyssna till den här kvinnan, Marina-nånting. Hon fick tydligen som andliga uppdrag som hon förmedlade till folk och hon åkte även runt utomlands och gjorde olika saker som hade med andarna att göra och hade kurser. I andlighet? Nja meditation av nåt slag tror jag det var.

Hon var ganska kul i alla fall och meditationen vi hade handlade om att universum måste sammarbeta och sprida kärlek från varje individ till varje individ och det kan väl alla skriva under på?
En rar hund hade hon också även om den var lite ouppfostrad ( han fick en bit lussebulle av mig i smyg nnär vi fikade, han hade en sååå bedjande blick)
Vi fikade tillsammans och åkte hem. Hon bodde en bit bort så detta tog typ hela dan.

I kväll är L på fest med sitt jobb. Jag har lovat att hämta vid tåget 23.30.
Han måste uppmuntras att göra saker på egen hand så att jag kan göra saker på egen hand...men han är så svår.

Jag ska sova lite middag nu så att jag är pigg när jag ska åka.

11:e December

Ledig dag. Gjort zazen och lite sittande.

jag har ju lektion i kväll och även om det inte blir riktigt som ett eget träningspass så vet kroppen om att man har gjort lite extra när man varit där.

Snart är terminen slut och det är inte så mycket mer att gå igenom nu, mest att finslipa en form som förhoppningsvis eleverna kan använda sig av när de lämnas åt sig själva under lovet.
Jullovet är ju i och för sig inte lika långt som sommaren men jag ska försöka peppa dem till lite självträning ändå.

Jag tycker att det ska bli lite skönt att få ledigt och kunna ägna mig bara åt min egen träning,( förlåt), men det är svårt att få tiden att räcka till när man undervisar och har jag en lektion så prioriterar jag den och låter den ta min tid och ork.
Då längtar jag till lovet när jag kan träna som jag vill och bara behöver tänka på mig själv. lyx!
Sen när lovet är slut tycker jag det är kul att terminen drar igång och att det är kul att komma tillbaka och undervisa igen, så klart!

Allt har sin tid.

10:e December

Tränat på Lotus på morgonen. Jag satt i och för sig längst bak och mjukpassade men det är alltid kul att vara där och att äta frukost med alla.

Fr F sa, som jag förutspått, att det här skulle vara hennes sista pass. Att hon ska vila och hämta kraft och bli frisk innan barnet föds. Klokt beslut!

Jag fick lite instruktioner om den lektionen jag kommer att ha och jag och A-F klurade lite på våra lektioner nästa termin.

Jag åkte hem ganska tidigt och vilade en stund och har resten av dagen städat akvarium, mitt STORA!

När jag köpte det stod det direkt på sin ställning utan frigolit och inget mer än glaset i botten. Ställningen är bara som en ram, ingen skiva på. det har gjort att jag har varit lite nojjig över hur jag kan bygga och hur tungt jag kan ha i. Stora stenar-Nej. Rötter-Ja, alltså.
Men nu har jag köpt en tunn plåtskiva i ramens mått och frigolit...tömt hela stora akvariet på allt. Jag och J lyfte och L stoppade in allt under.
Nu har fiskarna ett fint stenröse att gömma sig i och flera snygga grottor, och allt är så fint. snart kan jag nog släppa i de 25 papegoj-ciklid bäbisarna som jag fick av storasyster. de ska bara växa lite till först.

8;e December

Jobbat 07.00-16.00. Hem. Mjukyogapass. Ska ligga på spikmattan och läsa...tidigt.

7:e December

Klev in på Lotus 08.30. Ingen var där...
Tände ljus på altaret och i lyktan som står utanför, skrotade runt ett tag innan jag
rullade ut en matta och började självträna. Jag trodde ingen skulle komma och självträna mer än jag, men efter en stund klev S in och efter ytterligare en liten stund kom A-F.
Jag gjorde Moving och asanas som egentligen hör till cirkeling och lite bakåt. Ett bra träningspass. Jag hade bra ork och gjorde bra Uddiyanas och bra Nauli. Och en bra Mayurasana, kan ha varit det som drog i gång en något tidig mens...

Sen var det möte.
Massor med frågor om vad vi ska göra i Fr Fs klasser till våren.
Jag tror att det kommer att gå jättebra men alla tycker nog att det är lite pirrigt, trots allt...
Hon är ganska trött och har ju varit sjuk så jag tror att vi kommer att få rycka in här på sluttampen och ta de sista passen, men hon sa själv att hon hoppades att hon kunde jobba veckan som kommer och göra ett bra avslut...av oss fick hon en liten blomma och en liten present och vi fick nyaste chaya-dvdn som julklapp!
Jag hoppas kunna kolla lite på den i kväll, men det kanske ingen annan vill...vi får se.

5:e December

Nu känns det som att det är vinter och att det snart är jul...
Jag tycker egentligen mer om advent och tiden före än själva julen.
Jag har varit extra mycket nere på Lotus nu...jag har själv lektioner att ta igen, F har varit sjuk och vi ska ha möte i helgen.

På jobbet har det också varit personal sjuka och jag blev utbeordrad ett extra pass.
Jag var ledig i Tisdags men då var det också studiedag...alltså inte så värst ledigt men ganska mysigt. Vi bakade MASSOR med pepparkakor.
I dag var jag ledig igen och ingen hemma. Jag fick sova tills jag vaknade av mig själv...gissa när jag gick upp?
11.30! Jag tror aldrig jag sovit så länge förut.

Jag ska göra cirkeling idag och mina bakåt böjar. Jag har tränat ganska flitigt ett par veckor nu men det känns som att det var länge sen jag gjorde en självträning i lugn och ro. Ni vet när man inte ska iväg nånstans efteråt och måste vara klar en viss tid. Eller att man gjort så mycket under dagen innan att man inte har nån ork kvar när den egna träningen kommer.

I dag har jag ork och tid. Skönt.