12:e Mars

Igår yogade jag sittande, en sittande uppvärmning och lite sittande asanas.
I dag var det lektion på Lotus. jag sa till Fr Frida att jag sträckt mig på nåt sätt och tog det lite försiktigt...men trots det känns det faktiskt lite sämre nu på kvällen. Jag tränade ju cirkeling i måndags och gjorde i princip allt som jag brukar och då var det lugnt, men det är så lätt att göra lite extra på en lektion.
Jag kanske borde gå till doktorn, men vad skulle de göra? Det är nog bara att vila och göra det som känns bra.