Onsdag:nere på lotus och frukost, precis som vanligt...
Torsdag:Lektioner på kvällen. Jag gjorde ingen egen yoga på morgonen , men zazen. Lektionerna kändes riktigt bra och roliga, fokuset låg på andning. Förra veckan var jag så missnöjd. Det här kändes bättre.
Fredag: mjukt pass efter att ha sprungit i skogen.
Lördag: Zazen
lördag 12 april 2008
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar