20:e

I går hade jag en "prova på" klass på Lotus. Eftersom jag har haft en termin ledigt med bara egen träning känndes det länge sen som jag stod inför en klass, så jag var lite nervös, faktiskt.
Men det var sig precis sig likt...
Typ 16 anmälda men bara 12 som kom. Lite pirriga och förväntansfulla.
Det känndes som att de var nöjda när de gick hem trot att det med mina ögon sett var ett lite snurrigt pass.
Min egen träning var som dagen innan, få rörelser som jag satt länge i, och en stunds meditation. Jag ska nog köra lite så ända fram till Talludden, det känns som att det är bra för mig.


Andra bloggar om: yoga, meditation, träning, undervisning