Vi satt och tittade på twin peaks i går och jag somnade inte så tidigt som jag borde. Det är alltid svårt att lägga sig i tid om de andra i familjen är lediga och sitter och myser.
Klockan ringer ju ändå, i dag 05.30.
Jobbade till 16.30. När jag kom hem bytte jag om och sprang ut. Joggade väl några kilometer. Hemma gjorde jag en lång sväng sittande framåt böjar innan jag gick igenom Balakrama. I dag stannade jag bara ett andetag i varje possition för att få ett fint flöde. Det var ganska lagom eftersom jag sprungit innan. Jag gjorde inga asanas i dag, mer än framåtböjarna och en supta virasana.
Jag ska ta ett varmt bad och lite mer Twin peaks, det är ju trots allt Lördag kväll.
Andra bloggar om: yoga
lördag 28 juli 2007
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar