Jag kom till en töntig insikt i dag. Så töntig att jag ett tag inte tänkte skriva den här. Jag brukar alltid tänka att man kan arbeta på olika sätt när man tränar. Antingen jobbar man på styka och att orka stå länge i possitionerna eller så jobbar man med flöde och andning. men ,nu kommer vi till det finurliga, om man har ett superbra flöde när man tränar, då orkar man ju stå kvar hur länge som hellst! Alltså ska man alltid jobba med flöde och andning så får man styrka och smidighet på köpet!
Det här känns så basic så att jag skämms över att jag fick en så stark aha upplevelse av att ha kommit på det, men nu har jag alltså klivit in i en högre dimention;)
Jag tränade som i går Nauli och uddiyanas före frukost(det ÄR ett bra knep!)
Sen på eftermiddan det gudomliga passet med en massa flöde i då;) Det vart shaya vivarinam i dag, utan asanas.
Ringde fröken Frida och pratade lite om lärargruppen. Jag sa vad jag tyckte typ att vi borde ha en kursplan, nåt slags intyg eller betyg så att man kan visa vad man gjort. Att det borde va en grundkurs och en fortsättar nivå. Hon lyssnade och tyckte det var bra med min åsikt men det kommer nog inte att bli nån förändring. Det är svårt att säga emot när hon hävdar att något är på ett visst sätt. Hon sa bla annat att nivån på kursen sätts efter den duktigaste eleven, jag är tveksam....Hoppas att hon tänker lite under sommarlovet och att hon har ändrat sig till hösten.